kalsium

Fungsi Kalsium Bagi Tubuh

Fungsi Kalsium Bagi Tubuh berperan penting dalam proses metabolisme tubuh manusia. Jaringan keras seperti tulang dan gigi sangat membutuhkan asupan gizi yang kaya akan kalsium. Ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi untuk kesehatan tulang janin yang dikandungnya.

sumber-protein

Fungsi Protein Bagi Tubuh Manusia

Fungsi Protein Bagi Tubuh Manusia – Protein merupakan beberapa kumpulan dari zat-zat dan molekul-molekul organik seperti oksigen, hydrogen, nitrogen, fosfor, karbon, sulfur, dan fosfor serta asam amino yang terdapat dalam bahan makanan yang biasa kita konsumsi di setiap harinya. Dalam ilmu gizi, protein diartikan sebagai kelompok makro nutrisi berupa senyawa asam amino.

makanan-lemak

Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia

Fungsi lemak bagi tubuh manusia penting untuk diketahui. Lemak berfungsi sebagai sumber energi utama selain protein dan karbohidrat yang dibutuhkan bagi tubuh manusia. Lemak berasal dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Jenis dan Fungsi Lemak Lemak memiliki sifat zat organic